Die erste Blutspende

Vorbereitung auf die erste Blutspende

Eine Stunde Zeit

Nehmen Sie sich für die erste Blutspende genügend Zeit. Die Spende selbst dauert zwar nur 10 Minuten, aber inklusive Vorgespräch und der Pause nach der Spende sollten Sie eine Stunde einplanen.

Viel trinken

Trinken Sie am Tag der Spende mehr als 1 Liter Wasser. Das hilft Ihrem Körper, das gespendete Blut schnell auszugleichen und bei der Spende fliesst das Blut besser.

Eine Kleinigkeit essen

Essen Sie vor der Spende eine Kleinigkeit und spenden Sie nicht auf nüchternen Magen. Ein kleiner Snack ist perfekt.

Ausweis mitbringen

Bringen Sie Ihren Ausweis (ID oder Fahrschein) zur Blutspende mit.

Spendekriterien durchgehen

Können Sie Spenden? Schauen Sie vor Ihrer Spende die Kriterien durch. Zu den Kriterien

Freunde mitbringen

Gemeinsam Blut spenden verbindet - und bei der ersten Spende kann es helfen, die Nervosität zu nehmen.

Schelker von Radio Energy hat auch zum ersten Mal Blut gespendet. Wenn er das schafft, können Sie das auch!

Schelkers erste Blutspende

Bitte um das Video zu sehen.

Ablauf der Blutspende

Anmeldung

Willkommen! Beim Empfang nehmen wir Ihre persönlichen Daten auf. Bringen Sie dazu einen Ausweis mit (ID oder Fahrschein).
Fragebogen ausfüllen

Vor jeder Spende müssen Sie den medizinischen Fragebogen ausfüllen. Damit überprüfen wir, ob Sie an diesem Tag Blutspenden können. Für die Sicherheit der Patient:innen und auch Ihnen als Spendende, gibt es Kriterien zur Blutspende.
Medizinisches Gespräch

In diesem persönlichen Gespräch geht unser medizinisches Fachpersonal Ihren Fragebogen sorgfältig mit Ihnen durch. Ein kleiner Pieks in den Finger liefert den Blutfarbstoffwert (Hämoglobin), anschliessend messen wir Blutdruck und Puls. Nur wenn Sie gesund sind, dürfen Sie Blut spenden.
Blutspenden

Gönnen Sie sich 10 Minuten auf einer unserer bequemen Liegen und tun Sie nichts – ausser Blutspenden. Unser gut geschultes Personal sorgt dafür, dass der «kleine Stich» wirklich kaum spürbar ist.
Verpflegung und Pause

Ruhen Sie sich nach Ihrer Spende aus. Sie haben es sich verdient, Sie haben soeben Leben gerettet. Trinken Sie viel und essen Sie etwas dazu. Das berühmte Blutspende-Sandwich wartet schon auf Sie.

So läuft eine Blutspende ab

Bitte um das Video zu sehen.

Sie sind in guten Händen

Freundliche, kompetente Frau im Arbeitskittel und mit Klemmbrett

«Das Wohlbefinden von Ihnen als Spenderin oder Spender liegt mir sehr am Herzen.»

Christine, Blutspendefachfrau

Bei der Blutspende vor Ort ist unser erfahrenes Fachpersonal für Sie da. Wenn Sie Fragen haben, helfen sie Ihnen gerne weiter.

Nach der Blutspende

Viel trinken & etwas essen

Nach der Blutspende ist es wichtig, viel zu trinken, damit der Flüssigkeitsverlust wieder ausgeglichen wird. Zudem sollten Sie eine Kleinigkeit essen. Sie können sich kostenlos bei uns verpflegen.

Gönnen Sie sich eine Pause

Gehen Sie es nach der Spende ruhig an und gönnen Sie sich eine Pause. Zudem sollten Sie körperliche Anstrengungen nach der Spende vermeiden.

Sie sind eine Held:in

Schenken Sie sich ein Lächeln, denn Sie haben soeben Leben gerettet. Das dürfen Sie geniessen.

Sie möchten wissen, was mit Ihrem Blut nach der Spende geschieht oder wann Sie das nächste Mal spenden können? Dann geht's hier entlang

Tipps & Tricks von Blutspendenden

«Zu Beginn hatte ich etwas Angst vor dem Stich, aber dieser tut kaum weh.»

Joanna, 3 Spenden

Junger Blutspender mit Schild lacht in die Kamera

«Die herzlichen Mitarbeitenden und die feine Verpflegung nach der Spende sind ein Highlight für mich.»

Jérôme, 3 Spenden

Blutspenderin mit Brille blickt in Kamera

«Es ist wie bei allem was man zum ersten Mal macht: Augen zu, Einatmen und geniessen.»

Sarah, 15 Spenden

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